Gesund und voller Energie durch den Sommer – so gelingt's auch unterwegs

Sommer bedeutet Freiheit. Endlich Urlaub, spontane Ausflüge, Wanderungen, Fahrradtouren oder entspannte Tage am See. Doch gerade dann gerät eine ausgewogene Ernährung oft in den Hintergrund. Ein Eis hier, eine Pizza dort oder stundenlange Autofahrten ohne gesunde Zwischenmahlzeit – das kennt wahrscheinlich jeder.

Die gute Nachricht: Schon mit ein paar einfachen Gewohnheiten kannst Du auch an heißen Tagen voller Energie bleiben und Deinem Körper etwas Gutes tun.

Weiterlesen: Gesund und voller Energie durch den Sommer – so gelingt's auch unterwegs

Mit drei einfachen Tipps zur perfekten Bikinifigur

Der Sommer steht vor der Tür und somit die große Frage: Wie erreiche ich innerhalb kurzer Zeit die perfekte Bikinifigur? Zwar müssen wir dieses Jahr wohl eher auf Strand und Meer verzichten, allerdings wollen wir dennoch nicht auf den Sommerbody verzichten. Wir verraten dir drei Tipps, wie du schnell und einfach deine Bikinifigur erreichen kannst.

Weiterlesen: Mit drei einfachen Tipps zur perfekten Bikinifigur

Die wichtigsten Fakten rund um eine basische Ernährung

Wie die basische Ernährung funktioniert, was die Vorteile sind und wie genau der Säuren-Basen-Haushalt im Körper funktioniert erfährst du bei uns im Blog.

Weiterlesen: Die wichtigsten Fakten rund um eine basische Ernährung

Detox: So einfach funktioniert‘s mit iSANO only

Das Wort „Detox“ haben wir alle schon einmal gehört, ob in den Medien, bei der Arbeit oder im Freundeskreis. Doch was genau bedeutet es? Und warum sollte man eine Detox-Kur machen? Diese und noch mehr Fragen beantworten wir im Blogbeitrag.

Weiterlesen: Detox: So einfach funktioniert‘s mit iSANO only